Жареные бобы рецепт


Жареные бобы рецепт


Жареные бобы рецепт

Жареные бобы рецепт

Приготовить жареные бобы очень просто. Это не только полезное и калорийное блюдо, оно также обладает пикантным вкусом, забыть который не сможет ни один Ваш гость.

  • 2 (420 г) банки бобов (нута)
  • 3 ст.л. оливкового масла
  • 1 ст.л. венгерской паприки
  • половинка ч.л.молотого черного перца
  • 1 чайная ложка красного молотого перца чили
  • 1/2 лука (мелко нарезанного)
  • 1/2 ч.л. соли
  • 1/2 красного болгарского перца (мелко нарезанного)
  • 1 свежий перец халапеньо (мелко нарезанный)
  • цедра и сок 1 лайма
  • горстка кинзы

26 Жареные бобы

Шаг 1: Слейте воду и промойте 2 банки нута. Переложите их в дуршлаг, чтобы стекли остатки воды. Затем переложите бобы в миску.

35 Жареные бобы

Шаг 2: Добавьте 3 ст. л. оливкового масла, соль и перец. Посыпайте им бобы так, чтобы они все были покрыты равномерно.

45 Жареные бобы

Шаг 3: Переложите нут на большой лист бумаги для выпечки, чтобы бобы лежали в один слой. Отправляйте их жариться в духовку при 400F в течение 15 минут.

55 Жареные бобы

Шаг 4: В миску, где еще есть остатки приправы для нута, добавьте мелко нарезанные лук, красный перец, перец халапеньо и цедру одного лайма. Все хорошо перемешайте.

65 Жареные бобы

Шаг 5: После прошествии 15 минут, вынимаем бобы из духовки. Посыпаем нут красным молотым перцем и порошком паприки.

75 Жареные бобы

Шаг 6: Отправляем бобы обратно в духовку еще на 5 минут, пока нут не приобретет глубокий золотисто-красный оттенок.

85 Жареные бобы

Шаг 7: Добавляем готовый нут в смесь перцев, пока бобы еще теплые. Всё тщательно перемешиваем.

94 Жареные бобы

Шаг 8: Посыпаем бобы свежей нарезанной кинзой и перемешиваем. По вкусу можно добавить больше соли или сока лайма, если необходимо.

103 Жареные бобы

Шаг 9: Подавать бобы нужно теплым или охлажденным с долькой лайма.

116 Жареные бобы

Вы также можете приготовить или .

загрузка...

Теги:
Рубрики: , , , , , , , , , , , , ,
Источник: http://appetitno.com.ua/zharenye-boby


Жареные бобы рецепт

Жареные бобы рецепт

Жареные бобы рецепт

Жареные бобы рецепт

Жареные бобы рецепт

Жареные бобы рецепт

Рекомендуем почитать:








Выпечка с манкой в мультиварке рецепты
Пошаговый рецепт хе из щуки
Пицца с колбасой грибами сыром рецепт
Печенье дешево и вкусно рецепт
Торт тирамису рецепт от бабушки эммы
Торт детский красивый рецепт
Печень на молоке рецепт
Плов с курицей в мультиварке редмонд рецепт
Рецепт зебры классический на кефире с пошаговым
Плов рецепт украинский
Торт зебра рецепт пошагово в домашних условиях со сметаной
Салат с говядиной вареной рецепт
Рецепт айсинг пошаговое
Гусь в духовке пошаговый рецепт в рукаве с гречкой
Как приготовить торт с клубникой рецепт
Выпечка за 5 минут рецепт
Картошка гармошка с беконом и с сыром в духовке рецепт
Салат из моркови с плавленным сыром рецепт
Как выделать шкуру козла в домашних условиях рецепт
Салат ананас с курицей яблоком и грецкими орехами рецепт
Постные блины с припеком рецепты
Утка с яблоками пошаговый рецепт в рукаве
Рецепт банановых маффинов с шоколадом
Скачать рецепты в пароварке диетические
Сборная солянка мясная рецепт
Овощной шашлык на шпажках рецепты
Щи из квашеной капусты вегетарианские рецепт
Жульен с грибами в духовке со сливками рецепт пошагово