Простой и полезный рецепт салата


Простой и полезный рецепт салата



Простой и полезный рецепт салата

Простой и полезный рецепт салата

5 самых простых, полезных и недорогих салата

Эти 5 салатов вкусные, простые, а главное – полезные! И факт, что для их приготовления не нужно закупать дорогие ингредиенты, весьма радует!

Простой салат

 

 

Эти рецепты занимают минимальное количество времени, а у молодой девушки каждая минута на счету! Итак, 5 самых простеньких рецепта, доступных каждой.

Нам потребуются:

  • 1 большая свекла или 2 средних
  • 1 столовая ложка растительного масла
  • соль
  • 1 зубчик чеснока

Простой салат

Как приготовить простой салат?

  1. Готовится этот салат до безобразия просто. Поставь свеклу вариться на среднем огне примерно на полчаса, потом замени воду на холодную и вари еще полчаса. Как ни странно, при такой схеме даже самые огромные клубни варятся за час.
  2. Когда свекла сварится – положи её в холодную воду (я просто выливаю горячую воду и заливаю свеклу в той же кастрюле холодной водой), пусть она полежит минут 5-10.
  3. Достань свеклу, почисти её – видишь, как легко чистится? Это как раз эффект «холодной ванны после бани». Потри свеклу на крупной терке, затем измельчи чеснок при помощи мелкой терки или чеснокодавилки. Посоли полученную смесь и добавь подсолнечное масло.

Замечательный салат: прост в приготовлении, а вкус – выше всяких похвал!

Простой салат

Еще один замечательный салатик для ленивых.

Нам потребуются:

  • 2 средних морковки
  • 1 столовая ложка сметаны (можно заменить и растительным маслом)
  • сок половины лимона
  • соль и сахар

Как приготовить простой салат?

  1. Натри морковь на средней терке и залей её лимонным соком – пусть настоится 5-10 минут.
  2. Затем добавь сметану, соль и сахар – и вкуснейший салат готов!

Совсем просто, верно?

 

Нам потребуются:

  • 1/4 среднего вилка капусты
  • 1 небольшой огурец
  • 1 столовая ложка растительного масла
  • соль
  • зелень

Как приготовить простой салат?

  1. Нарежь капусту соломкой – чем тоньше, тем лучше и добавь соль.
  2. Перетри капусту до выделения сока – это важно, если пропустишь этот шаг, вкус будет совершенно другой!
  3. Затем нарежь огурец и добавь в капусту, то же проделай с зеленью. Зелень, кстати, можно брать любую – какую любишь.
  4. Заправь все это подсолнечным маслом и солью.

Если не лениться и хорошо перетирать капусту, то получится очень сочный, легкий, вкусный салат!

 

Нам потребуются:

  • 3 крупных картофелины или 4 средних
  • 1/2 репчатого лука
  • 1 столовая ложка растительного масла
  • зелень
  • соль

Как приготовить простой салат?

  1. Почисти и отвари картошку, поставь её в прохладное место – пусть остывает.
  2. Когда остынет – нарежь крупными кусками: каждую крупную картошку разрежь на 6 частей, среднюю – на 4 части.
  3. Затем нарежь лук и зелень и добавь все это к картошке. Заправь салат маслом и солью.

Нам потребуются:

  • редька - 1 шт.
  • морковь - 1 шт.
  • яблоко - 1 шт.
  • зеленый лук - по вкусу
  • сметана - 1/2 стакана.

Как приготовить простой салат?

  1. Редьку очистить, вымыть, натереть на крупной терке.
  2. Добавить тертые на терке морковь, яблоко.
  3. Заправить сметаной.
  4. Сверху посыпать мелко нарезанным зеленым луком или укропом.

Вот и все рецепты на сегодня. Если ты их опробуешь, я уверена – останешься довольна!

По материалам

Войдите:

avatar




Простой и полезный рецепт салата

Простой и полезный рецепт салата

Простой и полезный рецепт салата

Простой и полезный рецепт салата

Простой и полезный рецепт салата

Простой и полезный рецепт салата

Рекомендуем почитать:








Рецепты салатов самые простые
Мастика для торта рецепт медовая в домашних условиях рецепт
Рецепты фрукты
Кабачковая икра на зиму в мультиварке рецепт пошагово
Шашлык в рукаве духовке рецепт
Рецепт белых маринованных грибов пошагово
Рецепт солянки с грибами и огурцами
Простые рецепты пирогов с мясо
Голень на соли в духовке рецепт
Домашнее какао рецепт
Заливной пирог с курицей и картошкой в духовке пошаговый рецепт
Рецепт легкого бисквитного торта
Жареные ребрышки свиные на сковороде рецепт пошагово
Все рецепты куриных голеней
Домашняя лапша в мультиварке рецепты
Рецепт заварные блинчики на молоке с кипятком рецепт
Хашлама из баранины рецепт от сталика ханкишиева
Дырчатые блинчики рецепт
Лапша домашняя рецепт теста суп
Гнезда из макарон на сковороде рецепт
Картошка с мясом грибами и сыром в горшочках в духовке рецепт
Шоколадный блинный торт пошаговый рецепт
Рецепт каш для детей до года в мультиварке
Куриные голени с картошкой в фольге в духовке рецепт
Творожно сливочный крем для бисквита рецепт
Рецепт суп с галушками рецепт
Тушим мясо рецепт
Как приготовить слоеного теста рецепты