Геркулесовая каша с черносливом рецепт


Геркулесовая каша с черносливом рецепт

X

Геркулесовая каша с черносливом рецепт

Геркулесовая каша с черносливом рецепт
> >

Поделиться

 

Кому нравится: 74

8.6

Ваша оценка:

Рейтинг: 8.6/10 | Отзывы: 61 | Оценок: 63 |

В закладки

Нравится

Описание Редактировать

одержит: белки, лецитин, линолевую кислоту, минеральные вещества (кальций, магний, калий, натрий) и витамины. Овсяная каша содержит меньше глютена, чем пшеница, в ней много клетчатки, помогающей уменьшить уровень холестерина в крови. Стимулирует ЖКТ, предотвращая риск различных видов рака в этой части организма, не дает прогрессировать гастриту и язве желудка. «Геркулес» содержит меньше полезных веществ, чем цельная овсянка, но он легче усваивается.

Как варить: зерна промывают в горячей воде 6-7 раз. Варят в любом количестве воды до полуготовности, воду сливают и доливают молоко. «Геркулес» варят по инструкции на коробке, особых секретов нет.

Что можно добавить: лук, рубленое яйцо, мясо, любые фрукты и орехи.

Загрузить фото / Добавить по URL Геркулесовая каша Геркулесовая каша Геркулесовая каша Отзывы Очень люблю эту кашу с детства. Мне моя мама и бабушка всегда её готовили на завтрак. Потом и я стала готовить своей семье полезную кашку.Я даже проэксперементировала с фруктами и моим деткам понравилась эта каша. Вот поделюсь рецептом, может кому понравится: 2 спелых киви, 250 мл молока, 200 мл воды, 150 г овсяных хлопьев, 2 ст л грецких орехов, сахар или мёд по вкусу, 6-7 апельсинов, щепотка соли,

цукаты по желанию.

Киви нужно очистить от кожуры и нарезать небольшими ломтиками.

Молоко нужно смешать с водой и посолить.Довести до кипения и добавить геркулес.Варить на медленном огне 15 мин помешивая.В конце добавить рубленные грецкие орехи и ломтики киви. Можно подсластить мёдом или сахаром.

Кашу снять с огня и можно подавать со свежим выжатым апельсиновым соком. По желанию украсьте цукатами.

Приятного вам аппетита!!!)))))))

Рейтинг:

Любимая кашка.

Взяла себе за правило каждое утро готовить на завтрак овсяную кашу. Раньше ела ее редко, но после того, как начались проблемы с поджелудочной ем каждый день. Варю ее только на воде, добавляю тертое яблочко или грушу, получается вкусный, сытный, а главное полезный завтрак. Иногда добавляю в кашу банан, тоже очень вкусно.

К сожалению не могу приучить есть на завтрак овсяную кашу своих домашних, поэтому готовлю только себе. Я же так привыкла, что не могу завтракать ничем другим. Она стала для меня любимой кашкой.

Рейтинг:

Как говорят англичане: Овсянка сэр....

Каждое утро у меня начинается конечно же с зарядки, потом иду варить овсянку, я её обычно ем с разными сиропами: малиновым, клубничным или грушевым такая вкуснотища! Или летом свежими ягодами так получается сытно, и вкусно. Не признаю ту кашу которая продается в маленьких пакетиках в магазине называется овсянка за 5 мин. Я считаю это какая то смесь похожая на овсянку. Настоящая овсянка пахнет по особому у неё вкус другой.

Рейтинг:

Люблю геркулесовую кашу за ее легкость и полезность для желудка, с утра  поешь и на полдня есть не хочешь, очень хорошо и комфортно всему организму становится. И детей приучила  к ней , очень  часто они  сами  просят  кашу  им  сварить с утра  а иногда    и на ужин:-). Готовлю обычно на  воде ,добавляю оливковое  или  сливочное  масло .

Рейтинг:

Полезная, но не так как овсяная!

Геркулесовая каша - это каша из овсяных хлопьев, не более. А вообще овсянку(овсяную кашу) варят по-разному.
Когда покупаю овсяные хлопья, вспоминаю фильм "Дорога на Веллвилл" Там как раз показано, как было придумано коммерческое названии геркулеса))

Геркулесовые хлопья хороши в каше, но из них прекрасный супчик питательный и полезный получается. Отдельно писать не буду, скажу тут, что вместо любой крупы кидаете горсть геркулеса и получаете вязкий суп, который ласково будет обволакивать ваш пищеварительный тракт изнутри. Полезно при гастритах и прочих отклонениях с желудком и кишками.

Самое простое - это гекулесовая каша. Казалось бы, какие тонкости? А вот есть! Перво-наперво выбор самих хлопьев. Считается, что полезнее давленное зерно без обработки. Т.е. не быстрого приготовления, когда 3 мин и каша готова. Но тут я не буду настаивать. Использую и то, и другое. Иногда хочется в микро поставить и готова еда! Такие геркулесовые хлопья продают только в коробках. На развес и в пакетиках из целлофана вы можете купить геркулес, которому надо вариться минут 20.

Для начала правильно выбираем - хлопья должны быть светлыми, не крошащимися (смотрим нет ли трухи снизу), обязательно проверяем срок годности! Такой продукт долго не хранится. Помним об этом и дома, засовывая геркулес куда подальше в шкаф. Несвежий горчит! Такой в мусор!
Купили хороший геркулес, выбираем как готовить. Невкусного не бывает. Бывает невкусно приготовлено. Решаем, что хотим, густую кашу или как пудинг воздушную и кремообразную? Подозреваю, что джентльмены и леди едят именно такую))
Для первой хватить пропорции с водой 1:2, для второй - все 1:4 или даже 1:5. Варить до загустения. Соль-масло по вкусу.
Самая распиаренная и встречающаяся на сайтах о красоте и здоровье - это каша из замоченных, а не сваренных хлопьев. Тоже ничего (кривая улыбка), но такую лучше сдобрить сухофруктами, орехами. Ну, при этом подразумевается, что мясо не трескаете, и булки не мнёте. Тут снова ассоциации с вышеупомянутым фильмом.

Рейтинг:

Полезная вроде как

Кашку овсяную варю детишкам не слишком часто. Хоть он аи считается полезной, но у нас в приоритете всякие творожки, сырники, молоко..) А овсянку мы в общем то любим. Что касется уцелевших после очистки зерна и прочих видов обработки, то я не уверена, что она шибко полезная. Но хотя бы не вредная. Надеюсь.
И уж ценее по своему составу, чем манка.

Рейтинг:

утренний позитив

Геркулесовая каша-сытный и полезный завтрак.Даже 11 месячный мой сынуля любит такую кашу.Готовится она быстро.Сейчас очень много производителей данной продукции на нашем рынке.Можно выбрать кашу по своему вкусу.Теперь есть и геркулесовые каши быстрого приготовления.С различными фруктами.Да и приготовить такую вкусную и ароматную кашу можно буквально за пару минут при помощи микроволновки.

Всего пара минут и вкусный завтрак готов!

Рейтинг:

Каша с бананом

Каша геркулесовая и овсянка полезны,но объясни это детям."Мы кашу не едим" приехали из СШа племяшки. Там же чипсы и Макдональдс. Ну я говорю-я вам кашу не дам,только дам попробовать. Поели всю и назавтра звонили."Расскажи бабушке Как варить кашу.?"Я всегда варю кашу эту на воде. Молоко,масло,банан,изюм и корицу,сахар,соль в конце. А самым не любящим детям каши. Насыпаешь мелкие конфеты драже или цветное украшение для торта, крупка всех цветов-едят.

Рейтинг:

Идеальная каша.

Когда сильно захотелось похудеть,был вопрос что же есть по утрам .Чтоб долго не готовить,не дорого,вкусно,полезно и чтоб всегда был под рукой.Мой выбор остановился на геркулесе,раньше я из них только печенье делала.С начала купила маленькую кастрюлю и варила на плите две ложки геркулеса но мою кашу полюбили мои кошки.Теперь варю в микроволновке на среднем огне ,пять минут и готово.Солю могу и без соли,оливковое масло или сливочное,курага,яблоки,изюм,и еще что нибудь под настроение получается сытная веселая каша.Люблю рассыпчатую не сладкую.Отличный завтрак силы на целый день и до обеда кушать особо и не хочется.И главное его можно по всякому готовить и так быстро.Беру в пачках по 400 гр.можно в сочетании других круп,развесные всегда просроченные получаются,только в пакетиках.Как писала флапчанка Elena...могу узнать по виду геркулеса какая будет каша.

Рейтинг:

Писала отзыв про овсяную кашу, но увидела еще и геркулесовую.В чем разница????Каша то одна и та же.В 20-е годы в Советском союзе проповедовалось здоровое , правильное питание и появилась товарная марка овсяных хлопьев "Геркулес". А сейчас мы называем эту кашу то овсяная, то геркулесовая.Она очень полезна витаминами, микроэлементами ,низкокалорийная(в 100 гр каши- 105 ккал), но в тоже время может обеспечить организм на целый день энергией.Прекрасно очищает кишечник,снижает холестерин в крови, очищает сосуды , является хорошим средством для профилактики атеросклероза.

Рейтинг:

Вкусная каша

Геркулесовую кашу варю - есть вариант - люди просто заливают кипятком, как мой брат, я же люблю проваренную и густую, опять же сладкую. В общем, получается очень сытное блюдо, а если есть настроение на масло - то вообще объедение - сладкая густая каша с маслом - это мой любимый десерт, тогда не надо мне не слоек, ни плюшек, очень вкусно.

Рейтинг:

Геркулесовая каша конечно полезный продукт. Но в чистом виде его много не съешь. Поэтому я всегда при варке каши добавляю чуточку сахара и варю всегда на молоке. Сухофрукты - изюм, курага, чернослив и т.д., тоже подслащивают кашу и украшают собой блюдо.
Самое главное покупать геркулесовые хлопья не обжаренные, потому что пользы от таких хлопьев не будет.

Рейтинг:

Очень часто готовлю геркулесовую кашу. Уже настолько преуспела в приготовлении этого блюда, что могу по виду хлопьев предсказать, какой каша будет на цвет, вкус и запах. Все, конечно, зависит от качества хлопьев, но и от того, как и когда добавили хлопья в кипящую или холодную воду, когда ввели масло и соль. Варили на цельном молоке, молоке разбавленном сгущенкой или водой. Иногда варю рассыпчатую геркулесовую кашу, иногда слизистую, иногда среднюю. Обожаю это блюдо за его пользу и вкус. Считаю геркулесовую кашу вкусной, если вы её не любите, значит вам её ни разу правильно не приготовили.

Рейтинг:

На воде без соли и сахара

Я из тех людей, что ненавидят овсянку (а точнее геркулес - его чаще готовят). Я никогда не ела её не то что на воде, а даже на молоке и с фруктами.
Когда я узнала, что беременна, я решила, что баста - надо думать о своём здоровье для ребёнка. И вот начала по утрам съедать тарелку каши на воде без соли и сахара. Плевалась поначалу. И сейчас мне не доставляет никакого удовольствия она, но я уже привыкла - два с половиной года, однако, начинаю утро с этой кашки.
И знаете, я совершенно забыла, что такое плохое пищеварение и боль в желудке!

Рейтинг:

Мы часто с детьми по утрам едим эту кашку.Я раньше,до рождения детей не ела эту кашу,она мне не очень нравилась.Сейчас вместе с детками за компанию могу покушать.Раньше варила на молоке.Но,мне сказали,что это не очень полезно.Сейчас варю на воде и в конце добавляю молоко и сахар.Мои дети обожают эту кашку.Дочка любит с сухофруктами,а сын с кусочками хлеба,а я ем без добавок.

Рейтинг:

Спаситель а не каша

Вчера я очень болела, меня тошнило, болел желудок, потом была целый день изжога (наверное сказался съеденный мною позавчера лагман). Я думала с ума сойду от дискомфорта. Позвонила маме она мне велела отварить овсянку или геркулес на воде без соли и сахара и ни капли масла, кушать по не многу и пить черный чай с сушками. И о чудо! я сегодня все расцветаю! И на завтрак уже съела геркулес, но на молочке и маслом))))

Рейтинг:

Любимая каша моего сыночка

Геркулесовая каша - мое спасение. Её сын любит больше всего, и, поэтому, когда ничего не приходит в голову чего бы ему такое приготовить или он отказывается от еды и ничего не ест, на помощь приходит геркулесовая каша.

Варю это блюдо в мультиварке. Очень удобно.

Засыпаю небольшое количество хлопьев (чтоб ребенку ровно на раз хватило), добавляю 2 мерных стаканчика молока, 2 чайные ложки сахара, соли совсем чуть чуть и выставляю программу "молочная каша" на 25 минут. и все, можно заниматься своими делами, каша свариться сама в лучшем виде.

Через 25 минут срабатывает таймер, мультяшка отключается и вот она каша.

Выкладываю в пиалу и кормлю ей сына, иногда добавляю немного варенья прямо в готовую кашу, но тогда при варке отменяю сахар.

От этой каши сын никогда не отказывается. Да и в мультиварке она получается распаренной, нежной, а еще она очень-очень питательная и полезная.

Рейтинг:

Геркулесовую кашу в нашей семье мы называем королевской. Она безумно вкусная и полезная. Особенно люблю делать кашку с курагой и черносливом. Кладовая витаминов. Советую всем. Никаких проблем с кишечником, повседневная легкость и сытость на полный рабочий день. Кашка питательна и очень вкусная.убежитесь в этом сами

Рейтинг:

вкусная и полезная

Тоже одна из любимых каш,как и гречневая с детства.Варю обычно на молоке и воде с добавлением соли и сахара.Подаю на стол со сливочным маслом.Перед варкой обычно промываю горячей водой,чтобы не разваривалась.Также из данной каши делаю блины и кыстыбый (национальное блюдо татар).А вот летом добавляю в пшенку тыкву,получается вкусное и сладковатое блюдо. Пшенная каша полезная и содержит много микроэлементов,необходимых для нашего организма,такие как магний,железой,медь и другие.
Рейтинг:

полезная кашка

Каждое наше утро начинается с геркулесовой каши. готовлю обычно на молоке,бывает и на воде. У нас в семье двое детей, и обычно утром им надо кашу. И сама не отказываюсь. Добавляю в кашу иногда изюм, фрукты, и всегда сливочное масло.Дети едят с огромным удовольствием. Ведь такая каша не только вкусная но и очень полезная

Рейтинг:

Показать отклоненные (3)

Отклоненные отзывы (3) (Отклонено. Причина: Скопирован с другого сайта)

У нас в семье ее обожают, и поэтому заставляют готовить
чуть ли не каждый день ,а что ж поделаешь близкие люди это и есть близкие, вот
и приходится для них готовить, а то ведь обидятся.А сама я тоже не против поесть вкусную еду,так что удивляйте своих родных ваши фирменными блюдами,выпечками и десертами.Пускай пальчики облизываю)))

Рейтинг:

йй

(Отклонено. Причина: Скопирован с другого сайта)

одержит: белки, лецитин, линолевую кислоту, минеральные вещества (кальций, магний, калий, натрий) и витамины. Овсяная каша содержит меньше глютена, чем пшеница, в ней много клетчатки, помогающей уменьшить уровень холестерина в крови. Стимулирует ЖКТ, предотвращая риск различных видов рака в этой части организма, не дает прогрессировать гастриту и язве желудка. «Геркулес» содержит меньше полезных веществ, чем цельная овсянка, но он легче усваивается. 

Рейтинг:
(Отклонено. Причина: Скопирован с другого сайта)

расскажу как однажды я испугалась за свое здоровье .
после родов у меня остался лишний вес , потихоньку он уходил , то какие то диеты применяла , то разгрузочные дни , и за года полтора так ушло 9 кг . я остановилась ,считая что я уже не так безобразна ,хотя сбросить килограммов 15 не помешало бы !
как то не задумываясь уже о весе , потянуло меня на овсяные каши . покупала пакетированные с разными фруктовыми добавками , заменяла ими 2 приема пищи утром и вечером (с чаем зеленым или кофе , оба напитка люблю без сахара), ужинала не по часам а как получится . могла поесть и в 7 (чаще всего) вечера и даже позже !
через некоторое время я заметила что вес почему то уходит ! я была в шоке почему ведь я ем столько сколько хочу и когда хочу ?! думала ,что изза каш тоже не может быть , ведь они сладкие ? вставая на весы каждое утро был отвес!! я уже проблемы со здоровьем заподозрила ! но слава Богу всё хорошо!
я настолько привыкла есть маленькими порциями , что и в обед в меня не лезло больше привычной порции (в обед ела всё что захочу )! в перерывах между едой пила чашку кофе без сахара (не изза калорий , а потому что не могу с сахаром , считаю что сахар портит вкус кофе!)
ещё заметила сразу после того как "подсела " на каши кишечник стал работать как часы !! итого за время пока каши мне стали надоедать я сбросила чуть больше 5 килограмм!
но чудес не бывает ! уже год питаюсь как обычно , потихоньку порции стали расти , время последнего приёма пищи отходить всё ближе к ночи ! иногда пытаюсь не есть после 18 , терплю , терплю , ложусь спать -не спится хоть убей!! встаю иногда даже в 1,00!!! и ЕМ - я называю это первым завтраком !!! ))) за это время вес вернулся !
никаких негативных воздействий овсянки на организм не заметила ,только положительное!!! так что советую !

Рейтинг:

Источник: http://xn--80avnr.xn--p1ai/%D0%95%D0%B4%D0%B0/%D0%93%D0%B5%D1%80%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%B5%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%B0%D1%88%D0%B0

X

Геркулесовая каша с черносливом рецепт

Геркулесовая каша с черносливом рецепт

Геркулесовая каша с черносливом рецепт

Геркулесовая каша с черносливом рецепт

Геркулесовая каша с черносливом рецепт

Геркулесовая каша с черносливом рецепт

Рекомендуем почитать:








Картофель кружочками в духовке рецепт
Рецепт крема для бисквита в домашних условиях
Каша перловая с тушенкой рецепт
Суши с консервами рецепты
Рецепт лазаньи с фаршем пошагово простой рецепт
Сосиска в лаваше домашних условиях рецепт
Рецепты сладких дрожжевых пирогов простые и вкусные
Фахитос рецепт в булке
Сосиска в тесте быстро рецепт
Салат лёгкий рецепт пошагово
Рецептов диетических салатов
Плюшки рецепт самые вкусные
Тушка семги запеченная в духовке рецепт
Как приготовить салаты к праздничному столу рецепты
Новогоднее песочное печенье рецепты
Блюда из макарон на ужин рецепты
Пирог из слоеного теста с малиной замороженной рецепт
Пицца в домашних условиях с грибами рецепт
Куриная грудка вареная рецепты простые и вкусные
Все рецепты для пароварки
Фаршированный перец рецепт без фарша
Праздничные блюда на юбилей рецепты
Котлеты из свинины без яиц рецепт
Рецепт торта с глазурью в домашних условиях
Зеленая фасоль суп рецепт
Манный пирог без муки рецепт
Глазурь для кулича пасхального рецепты пошагово