Котлеты из куриного фарша диетические на пару рецепт


Котлеты из куриного фарша диетические на пару рецепт





Котлеты из куриного фарша диетические на пару рецепт

Котлеты из куриного фарша диетические на пару рецепт
Кулинарные рецепты

/ / / / / Котлеты из куриного фарша в духовке

Котлеты из куриного фарша в духовке

15


Котлеты в духовке готовить очень легко и они получаются нежными и вкусными. А самое главное - готовятся они без обжарки на масле и поэтому получаются вдвойне полезными и совсем не жирными.

Описание приготовления:

Котлеты запеченные в духовке всегда предпочтительнее тех же котлет, но обжаренных на сковороде. Когда жаришь котлеты - они всегда впитывают в себя жир на котором готовятся и это не всегда хорошо сказывается на желудке. А котлеты приготовленные в духовке получаются совсем не жирными, нежными и вкусными. Да и время экономишь - не надо стоять у плиты и следить за процессом. Такие котлеты можно давать и деткам, и пожилым людям. Поэтому быстренько читаем рецепт из которого узнаем как приготовить котлеты из куриного фарша в духовке и идем на кухню готовить:)
Назначение: /
Основной ингредиент: / /
Блюдо: /

Ингредиенты:

  • Куриный фарш — 700-800 Грамм
  • Лук репчатый — 2-3 Штук
  • Белый хлеб — 100 Грамм
  • Молоко — 100 Миллилитров
  • Сметана — 3-4 Ст. ложек
  • Томатная паста — 1,5-2 Ст. ложки
  • Соль — 3 Щепотки (1 щепотку - для соуса, остальное - в фарш)
  • Перец черный молотый — 2 Щепотки
  • Паприка молотая — 2 Щепотки
  • Хмели сунели — 2 Щепотки

Количество порций: 5-6

Как приготовить "Котлеты из куриного фарша в духовке"

Котлеты из куриного фарша в духовке - фото шаг 1

Прокрутим через мясорубку или измельчим блендером замоченный в молоке хлеб - молоко отжимаем - и очищенный репчатый лук. Смешаем куриный фарш с луком, хлебом, добавим соль и перец, и хорошо вымесим. Затем отбиваем фарш - кидаем его с силой в миску.

Котлеты из куриного фарша в духовке - фото шаг 2

Смазываем противень небольшим количеством растительного масла. Смачиваем руки в воде и формируем красивые и аккуратные котлеты. выкладываем на противень.

Котлеты из куриного фарша в духовке - фото шаг 3

Ставим противень с котлетами в разогретую до 180 градусов духовку минут на 20.

Котлеты из куриного фарша в духовке - фото шаг 4

А сейчас приготовим соус для котлет. Смешаем сметану и томатную пасту, добавим хмели сунели, паприку. Если соус получился густым - добавьте немножко воды.

Котлеты из куриного фарша в духовке - фото шаг 5

Заливаем котлеты приготовленным соусом и ставим в духовку еще минут на 20-25.

Котлеты из куриного фарша в духовке - фото шаг 6

Готовые котлеты получаются с аппетитной румяной корочкой.

Оценить рецепт Котлеты из куриного фарша в духовке:

4

средняя оценка: 4.5, всего голосов: 86

Похожий видеорецепт "Котлеты из куриного фарша в духовке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:






Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Добавить свой комментарий:

Добавление рецепта в книгу

Отправить рецепт другу

Вы уверены?

Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?


Источник: http://povar.ru/recipes/kotlety_iz_kurinogo_farsha_v_duhovke-37947.html





Котлеты из куриного фарша диетические на пару рецепт

Котлеты из куриного фарша диетические на пару рецепт

Котлеты из куриного фарша диетические на пару рецепт

Котлеты из куриного фарша диетические на пару рецепт

Котлеты из куриного фарша диетические на пару рецепт

Котлеты из куриного фарша диетические на пару рецепт

Рекомендуем почитать:








Рецепты блюд с яйца
Рецепт подливки из куриных сердечек
Классические маффины рецепты
Приготовить толстолоба рецепты
Праздничные бутерброды с красной рыбой рецепты
Новогодние салаты с языком рецепты
Рецепт пампушки с чесноком
Блины тонкие на молоке без яиц рецепт пошагово
Низкокалорийные обеды рецепты
Свинина куском запеченная в духовке рецепт
Салат цезарь с курицей рецепт самый простой
Оладушки с кефира рецепт
Печень говяжья с гречкой рецепт
Лучшие кухни мира рецепты
Рецепт постного теста для пирога
Рецепт суп гуляш с клецками рецепт пошаговый
Простые салаты из курицы с солеными огурцами рецепты
Купаты рецепт приготовления на сковороде пошагово
Как приготовить утку с яблоками рецепт в рукаве
Домашние рецепты салата с креветками пошагово
Суп гречневый без мяса рецепт
Торт бревна рецепт
Закуски праздничные в тарталетках рецепты
Рецепт пошаговый цветная капуста маринованная